Cómo hablar con su hija sobre su cuerpo, el paso uno: no hablar con su hija sobre su cuerpo, excepto para enseñarle cómo funciona.
No digas nada si ha perdido peso. No digas nada si se ha ganado peso.
Si usted piensa que el cuerpo de su hija se ve increíble, no digas eso. Estas son algunas cosas que puede decir en su lugar:
"Te ves tan saludable!" Es un grande.
¿O qué tal ", que busca tan fuerte."
"Puedo ver lo feliz que eres - que está brillando."
Mejor aún, felicitarla en algo que no tiene nada que hacer con su cuerpo.
No haga comentarios sobre los cuerpos de otras mujeres tampoco. Nop. Ni un solo comentario, no una agradable o una media una.
Enséñele acerca de la bondad hacia los demás, sino también la bondad hacia ti mismo.
No te atrevas a hablar de lo mucho que odias tu cuerpo delante de su hija, o hablar de su nueva dieta. De hecho, no hable de ninguna dieta en frente de su hija. Comprar alimentos saludables. Cocinar comidas saludables. Pero no digas "No voy a comer carbohidratos en este momento." Su hija nunca debe pensar que los carbohidratos son malos, porque la vergüenza por lo que come sólo conduce a la vergüenza sobre sí mismo.
Anime a su hija a correr porque la hace sentir menos estresado. Anime a su hija a subir montañas, porque no hay mejor lugar para explorar su espiritualidad que el pico del universo. Anime a su hija a navegar, o escalar las rocas, o en bicicleta de montaña, ya que la asusta y eso es bueno algunas veces.
Ayude a su hija el amor al fútbol o el remo o el hockey porque los deportes hacen de ella un mejor líder y una mujer con más confianza. Explique que no importa la edad que usted tenga, usted nunca va a dejar de necesitar un buen trabajo en equipo. Nunca practicar un deporte del que no está completaamente enamorada.
Demuestre a su hija de que las mujeres no necesitan hombres para mover sus muebles.
Enseñe a su hija a cocinar la col rizada.
Enseñe a su hija a hornear el pastel de chocolate hecho con seis barras de mantequilla.
Pasa de la receta de su propia madre por la mañana de Navidad pastel de café. Pase en su amor de ser exterior.
Tal vez usted y su hija tanto tiene los muslos gruesos o costillares anchos. Es fácil odiar a estas partes del cuerpo no talla cero. No. Dígale a su hija que con las piernas que puede correr un maratón si ella quiere, y su caja torácica no es más que una bolsa de transporte para los pulmones fuertes. Ella puede gritar y ella puede cantar y ella puede levantar el mundo, si ella quiere.
Recuerde a su hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es utilizarlo para movilizar su hermosa alma.
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