¿Cómo hablar con tu hija acerca de su cuerpo?

Cómo hablar con su hija sobre su cuerpo, el paso uno: no hablar con su hija sobre su cuerpo, excepto para enseñarle cómo funciona.

No digas nada si ha perdido peso. No digas nada si se ha ganado peso.

Si usted piensa que el cuerpo de su hija se ve increíble, no digas eso. Estas son algunas cosas que puede decir en su lugar:

"Te ves tan saludable!" Es un grande.

¿O qué tal ", que busca tan fuerte."

"Puedo ver lo feliz que eres - que está brillando."

Mejor aún, felicitarla en algo que no tiene nada que hacer con su cuerpo.

No haga comentarios sobre los cuerpos de otras mujeres tampoco. Nop. Ni un solo comentario, no una agradable o una media una.

Enséñele acerca de la bondad hacia los demás, sino también la bondad hacia ti mismo.

No te atrevas a hablar de lo mucho que odias tu cuerpo delante de su hija, o hablar de su nueva dieta. De hecho, no hable de ninguna dieta en frente de su hija. Comprar alimentos saludables. Cocinar comidas saludables. Pero no digas "No voy a comer carbohidratos en este momento." Su hija nunca debe pensar que los carbohidratos son malos, porque la vergüenza por lo que come sólo conduce a la vergüenza sobre sí mismo.

Anime a su hija a correr porque la hace sentir menos estresado. Anime a su hija a subir montañas, porque no hay mejor lugar para explorar su espiritualidad que el pico del universo. Anime a su hija a navegar, o escalar las rocas, o en bicicleta de montaña, ya que la asusta y eso es bueno algunas veces.

Ayude a su hija el amor al fútbol o el remo o el hockey porque los deportes hacen de ella un mejor líder y una mujer con más confianza. Explique que no importa la edad que usted tenga, usted nunca va a dejar de necesitar un buen trabajo en equipo. Nunca practicar un deporte del que no está completaamente enamorada.

Demuestre a su hija de que las mujeres no necesitan hombres para mover sus muebles.

Enseñe a su hija a cocinar la col rizada.

Enseñe a su hija a hornear el pastel de chocolate hecho con seis barras de mantequilla.

Pasa de la receta de su propia madre por la mañana de Navidad pastel de café. Pase en su amor de ser exterior.

Tal vez usted y su hija tanto tiene los muslos gruesos o costillares anchos. Es fácil odiar a estas partes del cuerpo no talla cero. No. Dígale a su hija que con las piernas que puede correr un maratón si ella quiere, y su caja torácica no es más que una bolsa de transporte para los pulmones fuertes. Ella puede gritar y ella puede cantar y ella puede levantar el mundo, si ella quiere.

Recuerde a su hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es utilizarlo para movilizar su hermosa alma.

♥

El peor sentimiento que una persona puede sentir no es el del desamor, es el de creer que les haz fallado a tus padres cuando depositan toda su confianza en ti y creen que tu puedes lograr mas de lo esperado. Desgraciadamente, todos tendremos que pasar por esta parte, sea cual sea el motivo por el que se siente, no debes de olvidarte que ellos son tus padres, quizá y si se sentirán decepcionados de ti pero al fin de cuentas ellos de aman y no habrá cualquier cosa en el mundo que hagas que ellos deje de sentir esto por ti. El amor de unos padres es mas duradero y confiable que el de algún novio, aunque tu no lo veas así, es verdad. Ellos siempre estarán apoyándote cueste lo que cueste y nunca te dejarán de amar, aunque no importa que no se lleven bien, que se peleen a cada rato o que no tengas mucha comunicación con ellos, tu debes de saber que te aman y que eres parte de su vida, y si te sientes así con ellos será mejor que lo hables y les digas como te sientes para poder remediar lo que haya pasado, ellos te perdonarán por que eres su hijo y no les gustaría verte sufrir. Y recuerda, que el amor de un padre hacia su hijo es especial, no lo despercies que los padres no son para siempre, recuerda que como los trates, tus hijos te tratarán a ti.

Cada día, a cada instante exprésales tu amor de diferentes maneras, y diles que los amas, aunque te cueste.

Cuando encuentre al amor de mi vida...

Me enamoraré de sus defectos y no de sus virtudes, me entregaré completamente a él en cuerpo y alma, mas que mi novio y esposo será mi amigo y confidente. Cada mañana al despertar miraré su rostro junto a mi pecho y le daré gracias a Dios por cruzarlo en mi camino, y querré compartir con él todo lo bueno y malo que nos brinde la vida. Cuando seamos viejos lo besaré cada día con la misma intensidad en que se besan dos jóvenes, Envejeceré a su lado con una sonrisa en los labios y lo amaré hasta el ultimo de mis días.

Hoy me he acordado de ti. Una palabra me trajo a ti. Y pensé, ingenuamente, en volver a encontrarte. No es que no te tenga presente, al contrario, te tengo a diario, lo justo para que no me hagan daño mis recuerdos contigo. A veces, los recuerdos son más dolorosos de lo que podemos pensar. El caso es que estás presente aquí conmigo. Y me decepciono pensando que ese reencuentro sólo podrá tener lugar en la imaginación. Una lástima. Un abrazo de esos tuyos no tendría precio en un día de estos cualquiera, como un regalo de cumpleaños que llega tarde y por sorpresa. Qué desencanto adquiere la situación sabiendo que todo se queda a años luz de la realidad. La ilusión llora desilusionada.

Solamente una.

He aprendido, que la vida esta para vivirla, que son 2 dias y que si la vida nos da 1000 razones para llorar tu dale 1001 para sonreir. He aprendido que NADIE es perfecto, y que todo el mundo comete errores. He aprendido a valorar a la gente que vale la pena y a la que no, he aprendido que mucha gente te querrá por lo que eres y otra te odiará por lo mismo. He aprendido que la gente que verdaderamente le importas, SIEMPRE estara allí y nunca te fallará. He aprendido que si te caes, tienes que levantarte,porque la vida sigue, y no se acaba. He aprendido que cuando tu estas mal,te das cuenta de la gente que debe de estar en tu vida y la que no. He aprendido a vivir momentos inolvidables,junto la gente que me quiere y me respetá tal y como soy, y a pasar de la gente que no vale la pena y es FALSA. He aprendido A VIVIR LA VIDA!

Nadie dijo que el amor era fácil.

No les ha pasado que de repente están enamoradas por un chico la cual les trae locas y de pronto todo se empieza a dar entre ustedes, se contestan las indirectas en facebook o twitter, quedan para salir, se encuentran repentinamente por las calles de la ciudad y justamente en el momento donde todos piensan que ya se van a volver novios, de repente el te deja en el olvido, ya no son la misma cosa que eran antes, con trabajo y se hablan, muy pocas veces lo encuentras por la ciudad y cuando piensas que no podría pasar nada peor, lo ves, coqueteando con otra chica y entonces se te parte el corazón, no puedes evitar tener esos celos tan incontrolables cuando lo ves hablando con ella y lo peor aun, ella es tu conocida, y la historia se repite así como fue contigo, y de pronto, el pone unas indirectas que tu sabes claramente que son para ti, y entonces de la nada vuelves con esa ilusión y pequeña esperanza que te queda de que aun sigue sintiendo algo por ti o de que quizá y podría pasar algo entre ustedes dos, no paras de pensar en lo que pasó, tu cabeza empieza a dar miles de vueltas tratando de entender todo. No queda nada mas que decir que somos jóvenes y que tendremos que acostumbrarnos un poco a esto, porque en el momento mas inesperado puede que nos caiga una sorpresa, que cuando nos demos cuanta, el chico de nuestros sueños ya es nuestro novio y de que son la pareja más feliz que hayan visto, solo es cuestión de tiempo y que el tiempo y el destino hagan su juego, nadie dijo que el amor era fácil.

Siempre me hago la misma pregunta.

A veces me gustaria gritarle al mundo lo mucho que te quiero, pero no se si conseguire algo.. porque no me interese que el mundo sepa que te quiero, solo quiero que lo sepas tu,que sueñes conmigo, que nos echemos de menos, que nos querramos... porque por mucha distacia nada nos va a separar... tengo ganas de verte, de decírtelo, pero tengo miedo.. miedo de que me ignores, pases de mi y te vayas con otra, porque no soporto verte con otra, abrazándola, por que quiero que me abraces a mi y no a otra, porque quiero que me quieras. Yo te quiero, ¿Y tu, me quieres?

Bienvenida al mundo de los enamorados.

-¿Tu también lo sientes? ¿A ti también te pasa que cuando lo ves, se te revuelve el estomago? ¿Tu también escribes sus iniciales por todos lados? ¿Tu tampoco puedes dejar escapar esa sonrisa cuando oyes su nombre? ¿Tu también visitas su perfil mil veces al día y te quedas media hora mirándole a los ojos en una foto? ¿Tu también relees todos sus mensajes una y otra vez? ¿A ti también te pasa que cualquier cosa que tenga que ver con él, te alegra el día? ¿Sí? Pues bienvenida, al mundo de los enamorados.

Toda historia llega a su final...

Tengo un vacío en el pecho desde la última vez que te vi. Pensaba que era porque te echaba de menos, pero creo que es porque me duele todo lo que ha pasado. Me duele que se haya acabado todo, que tan rápido como empezó acabo, que todo fuera tan perfecto como para seguir mas tiempo. Porque ahora se que las cosas buenas no duran para siempre y que en la vida siempre hay altos y bajos, tu me has dado los altos pero me has llevado mas bajo de lo que he estado. Pensaba que contigo era diferente, que era especial pero me equivoqué. Ha pasado como todas las demás veces, y justo cuando me llego a enamorar cuando sé lo que realmente quiero me caigo, cuando estoy feliz y contenta cuando mi mundo es por así decirlo perfecto, cuando tengo todo lo que necesito para levantarme por las mañanas con una sonrisa al día siguiente se fastidia todo. Porque si antes tenía una leve esperanza de encontrar a alguien, tu me la has quitado porque ahora no voy a esperar a que nadie me levante hasta arriba, porque se que lo tengo que hacer yo sola, nadie lo hará por mí. Y aun que me duela todo, y quiera llorar y llorar en una esquina no lo haré al igual que no te odiaré,es más, yo creo que me odiaré más a mi misma por no ser lo suficientemente buena como para que me siguieras queriendo, no ser lo suficientemente guapa como para enamorarte y no ser lo suficientemente graciosa como para que te quedaras a mi lado. Y ahora lo que más ansío es quitarme todo este peso de encima, y volver a ser feliz, que no dependa de nadie mi felicidad y sonreír aun que al principio sea una sonrisa falsa espero que al final sonría porque realmente soy feliz. Pero ahora lo único que tengo claro es que no volveré a enamorarme perdidamente de alguien más.

Regresé

Tengo un vacío en el pecho desde la última vez que te vi. Pensaba que era porque te echaba de menos, pero creo que es porque me duele todo lo que ha pasado. Me duele que se haya acabado todo, que tan rápido como empezó acabo, que todo fuera tan perfecto como para seguir mas tiempo. Porque ahora se que las cosas buenas no duran para siempre y que en la vida siempre hay altos y bajos, tu me has dado los altos pero me has llevado mas bajo de lo que he estado. Pensaba que contigo era diferente, que era especial pero me equivoqué. Ha pasado como todas las demás veces, y justo cuando me llego a enamorar cuando sé lo que realmente quiero me caigo, cuando estoy feliz y contenta cuando mi mundo es por así decirlo perfecto, cuando tengo todo lo que necesito para levantarme por las mañanas con una sonrisa al día siguiente se fastidia todo. Porque si antes tenía una leve esperanza de encontrar a alguien, tu me la has quitado porque ahora no voy a esperar a que nadie me levante hasta arriba, porque se que lo tengo que hacer yo sola, nadie lo hará por mí. Y aun que me duela todo, y quiera llorar y llorar en una esquina no lo haré al igual que no te odiaré,es más, yo creo que me odiaré más a mi misma por no ser lo suficientemente buena como para que me siguieras queriendo, no ser lo suficientemente guapa como para enamorarte y no ser lo suficientemente graciosa como para que te quedaras a mi lado. Y ahora lo que más ansío es quitarme todo este peso de encima, y volver a ser feliz, que no dependa de nadie mi felicidad y sonreír aun que al principio sea una sonrisa falsa espero que al final sonría porque realmente soy feliz. Pero ahora lo único que tengo claro es que no volveré a enamorarme perdidamente de alguien más.

Inalcanzable

Inalcanzable. Esa palabra corría por todos los huecos de mi mente cada instante que te miraba desde lejos. Y no lo hacía adrede, creeme. O sí. Era simplemente por lo que significabas. Cada vez me agarraba con más fuerza ese deseo de poder verte enfrente de mí, sintiendo tu respiración tan cerca, a centímetros de mis labios. Mirarte y ver que me miras, solo a mí. Y, ¿sabes qué? Lo conseguí, pero por ello nunca has dejado de ser inalcanzable. No para mis ojos.

Solo quiero que me quieras

Es cada gesto, cada mirada, cada sonrisa. Cada cosa que me haces, me hace sentir especial. Y me siento bien, porque sé que en tus brazos estaré protegida. Sé que te quiero, ¿y tú? Quiero estar contigo, dejémonos de indirectas y pasemos a la acción. Lo quiero todo de ti. Quiero que me sientas, que me mires a los ojos y pienses “Dios, ¿cómo la puedo querer tanto?”. Quiero que de verdad signifiqué algo para ti, que me llames, que si estamos separados por un par de kilómetros hagas lo posible por verme, que me acaricies el pelo y sonrías, que me calles de un beso, que me aguantes todas las tonterías que hago al día, que me llames “mi chica” delante de tus amigos, que no te de vergüenza estar conmigo. Y bueno, no pido que seas el más guapo, ni el que mejor cuerpo tenga, ni el novio perfecto. Con que me quieras, me basta.

Un bonito rcuerdo

Sentarse con esa persona especial para observar cualquier cosa y que de pronto eso se convierta es algo muy interesante y que cada vez que lo recuerdes te acuerdes de el y aquel momento que vivieron juntos, a eso se le llama amor.

De ese enamorate

Enamorate del que te quiera enseñar al mundo cuando estés desarreglada y no le importe si engordaste o adelgazaste. Al que te de la mano delante de sus amigos, el que te diga todo lo que le importas y cuando te presente a sus amigos diga: ES ELLA

Tu veneno

A veces me entrego me dejo llevar por las ganas esta noche es otra noche entre los dedos se me escapa... A veces me entrego a tu dulce veneno que abraza mi pecho y mi espalda y destruye mis besos...

los errores

Porque hay dias que tengo ganas de mirar el mundo al reves, para ver como son las cosas, para ver en que me equivoco y en que no... porque en esta vida cometo muchos errores, y no quiero volver a cometerlos. Porque el mayor error que cometi fue dejarte escapar.

Mi angel

Respirando tu aire, soñando tus sueños, y hoy quiero que sepas que tu estas en ellos, Y quiero confesarte que mi vida eres tú el ángel de mi guarda que me entrega su luz la que ilumina el callejón sin salida el que le a dado la esperanza a mi vida cada vez que me mira si se detiene el tiempo 

Eso quiero

Quiero ser la dueña de tus sueños. Quiero que estemos juntos hasta mas del fin de nuestros días. Quiero quererte tanto que me duela. Quiero ser la princesa con al que tanto quisiste. Quiero ser la dueña de tu corazón. Quiero ser la chica por la cual te despiertas cada día. Quiero ser la primera persona que veas día a día.Quiero ser esa persona que día a dia te saca una sonrisa.Y por querer quiero..que no me dejes nunca.

A vivir la vida

Ni príncipes, ni sapos ni princesas es hora de dejar de querer que nuestra vida sea un cuento de hadas y empezar a disfrutar de lo maravillosa que puede ser la realidad

Solo contigo

Si de verdad quieres a una persona haces todo lo posible por ella y por muchas cosas que diga la gente pasas de las personas que te rodean. A ti solo te importa el todas las tardes que pasas juntos, esas noches, esos paseos ,esos besos,esos abrazos... y es que sin el no soy nadie con el soy yo! Y esas ganas de no perderle nunca, porque el es el que le da sentido a mi vida, porque sin el no soy nadie.